По стародавней исконной традиции в Новый Год принято загадывать желания, перечеркивать ненужное прошлое и начать новую жизнь, как бы это не звучало. Но насколько вы знаете свои желания.
А насколько вы знаете свои желания? И насколько вы знаете себя?
Дарина Фрейн, создатель центра саморазвития INAE SPACE
Прошлое никогда не уходит само по себе, пока вы не выгоните сами. Вы обещаете, что что-то изменится. Очевидно даже демонстративно первую неделю (после праздников, разумеется) будете правильно питаться, купите абонемент в спортзал, попробуете сходить на медитацию или йогу, купите с десяток умных книг и сделайте пост, где на фото эти книги и чашка кофе. Или чай, чай лучше для чтения.
Почему же спустя месяц все возвращается на круги своя?
Потому что нет четкого понимания целей.
А как же сделать так, чтобы понимание появилось?
Итак, мы живем в век “ничего_не_хочу” или “не знаю чего хочу”. Нашим мнением правят подборки в духе “5 лучших курортов Средиземноморья” или “Подборка лучших мясных ресторанов для свидания.” Посмотрев все три лучших фильма 2018 года, вы так и не понимаете — зачем. Система играет с нами англицизмом must — must visit, must see.
Таким образом, повинуясь стадному зову масс-медиа, страху показаться немодным, динозавром из каменного века, с кем нельзя даже завести small talk — вы выбираете то, что “надо”. И таким образом восприятие становится плоским, словно лист бумаги, на котором маркетологи крупных брендов рисуют маркерами контуры ваших желаний.
Собственно, нужно оттачивать восприятие, как в каменном веке пещерные люди точили камни, создавая из них наконечники стрел.
Эти стрелы — ваши будущие победы, разумеется над собой.
Итак, простые советы для проработки аспекта восприятия:
- Реальность не меняется, меняетесь вы. Делайте побольше странных, нелогичных и непонятных окружающим (вообще забудьте и думать о том, как и как о вас подумает) безумных поступков. Чем больше таковых — тем сильнее вы энергетически. Вы наверное думаете, что “зарядиться энергией” — это обнять дерево, помедитировать в “месте силы” — нет. Источник выработки жизненно-важной энергии, или “энергии действий” — вы сами. Ваша страсть жить и познавать мир.
- Рутина затягивает. Но только тех, кто сам мечтаете о “стабильности”. Каждый день наполняйте новыми эмоциями, встречами, идеями — вы постоянно впитываете новое. Без этого никак — если хотите быть счастливым, разумеется.
- Держитесь вектора мечты. Это звучит пафосно, словно из детской книги, но вот вы знаете, детские качества — это правильные качества. Дети искренне верят в то, что у них все получится. Они не боятся выглядеть глупо, они искренне выражают свои эмоции. А вы так не умеете, спорим на щелбан? 🙂 Поставьте мистическую, глобальную цель и начинайте считать до нее шаги. Расскажите о ней друзьям и знакомым — вот попробуйте, это невероятный опыт — и смотрим следующий пункт.
- Регулярно чистите френдленту. В прямом и переносном смысле. Делитесь вашими мыслями и желаниями с друзьями, и внимательно наблюдайте за реакцией. Настоящий друг, даже если ваши цели не близки ему, не будет закатывать глаза и напоминать о вашем возрасте — он поддержит вас. Тех кто не поддержал — сразу “с пляжа”. Точнее, делайте это красиво — просто для этих людей вы теперь постоянно заняты:)
- Перед сном развернуто отвечайте себе на по вопрос — что сегодня было полезно сделано для вашего тела (спорт, питание, профилактика) — разума (чтение, обучение) — подсознания (духовные практики.
Секрет — в отсутствии секрета, точнее — в регулярных тренировках.
Дэми Милай, автор энерго-метафизического обучающего курса для женщин.
(мужчинам читать … можно — а как еще понять женщин 🙂
Хотите жизнь? Ее не захочется откладывать на завтра.
Не прогуливайтесь по вечерам. Не занимайтесь спортом. Обязательно не читайте книги. И уж точно не пойте и не рисуйте. Не случиться ничего страшного.
Просто Мир будет сливать на вас скопившуюся минусовую энергию.
Забивая на физическое и ментальные тела. Вы будете в минусе.
Шагайте уверенно к обновлению, к здоровью. Станьте сильным звеном. Будьте устойчивой. Тогда система будет проверять на прочность не чтобы сломать. А чтобы придать сил.
Управляйте процессами. Выходите из общего строя. Сделайте заявление. Тогда на вас сливать уже не получиться.
Энергоизбыточное состояния.
Позитивный настрой. Когда потенциал заряжен. Вы являетесь и адаптером и зарядкой. Очень удобно. Такое понятие: Я сама у себя есть. Поверьте, этого более чем достаточно. Если вы в плюсе. Независимо нахамили вам сегодня или нет. Вы ресурсны.
Добивайтесь ресурсности.
Не нужно читать мотивационные заговоры. Выкиньте аффирмационные мантры. Даже не знаю кому они помогают. В первую очередь, нужно ответить на вопрос. Зачем вам эти изменения в личной жизни, на работе, в расписании вашего дня.
Честно — это всегда непросто. Цель, как и способ ее достижения не должны быть пространными.
Стать красивой или умной или популярной – это все звучит обобщенно. Все или ничего – это конечно ничего и никогда. Камень преткновения максималистов. Лишь только тогда когда формулировка цели остра как игла. Она режет пространство.
Формирует энергетические вихри под ваш запрос.
Хотите разобраться в определенной области или тематике. Даже знаете зачем хотите? Чаще истинные мотивы они скрыты. Когда вы ведомы ложными мотивами, запал быстро пропадает. И вот возвращение в привычную рутину.
Например, хотите разбираться в устройстве карбюратора. Или построить успешную карьеру? Назовите любую науку нутрициология, курсы эмбиэй. Для чего?
Хотите стать умной или понравится мужчине — правильно, но второстепенно. Скорее потому, что хочется власти и признания. Доказать маме или бывшему – тоже сильный драйв. Желание манипуляции и управления. Или, может быть, хочется независимости от? От кого или чего?
Четкий ответ, который смотрит в душу. Этот ответ проливает свет на боль. Которую хочется унять. Такое не скажешь подругам. Здесь можно только честно один на один сама с собой.
Задавайте вопросы: Почему? Зачем? Как? Можно по нескольку раз. Возвращайтесь к причине. Тогда запал будет. Тогда в действие будет вложено правильное зерно. Без червоточины. Оно точно взойдет.
Честный ответ на вопрос: “Почему я хочу начать другую/новую жизнь?” Это лакмусовая буммажка 90% успеха. Подниметесь по лестнице или обратно скатитесь в подвал.
Еще один ориентир. Вам не будет нравиться истинный мотив. Это оно. Хватайте и бегите. Вы открыли себя с новой стороны. Без прекрас.
Не ведитесь на мифы о счастье, самореализации из социальных медиа. Не копируйте. Может быть вы сейчас работаете над идеальным телом. Или картинкой идеальной матери. Фокус внимания смещен с того, что вам действительно нужно. Вы точно ошибетесь дверью. И будете торжественно расшибать лоб каждый день. Ваша всегда откроется легко.
Есть вещи важные теоретически и практически. Посвятите себе и своей жизни 10 минут. Именно себе и своей жизни. Ни детям, ни мужу, ни чувству вины перед семьей. Только себе. Скажите, что для вас важно не теоретически, а практически? За практикой есть мотивация.
Это нормально, если стремлений нет или не понимаете как подступиться. Ответы кажутся очевидными, и общими.
Отлично! Значит есть интерес найти честный ответ. И вы отдаете себе отчет, что здесь другое. Скрытое.
Потому что до этого был только страх показаться не идеальной. Страх, который прячет за собой истину.
Самопознание случается со всеми. Как и любовь. Это закономерность. Это никто не в силах изменить.
Код на сейфе вашего творчества, новой жизни, нового партнера, новой карьеры, красивого тела. Код у каждого разный. Нет универсального. Если бы был, представьте как бы было скучно. Двухмерный мир.
Разгадать себя можно ответив на простой вопрос: зачем?
Поверьте, путешествие само по себе не менее интересно, чем приехать в пункт назначения. Получайте удовольствие. Исследуйте себя. Не вешайте себе лапшу на уши. Пусть даже из мишленовского ресторана. Жизнь одна, как банально бы это сейчас не звучало. И жизнь не начинается с нового года, жизнь происходит сейчас. И только вам решать. Кто сейчас вами управляет. Вкусное пирожное, мужчина или ваш ребенок. Только вы отменяете и устанавливаете правила. Не ставьте жизнь на паузу. Иначе пропустите все самое интересное. Счастливого Нового Года.
Наш сайт:
inae.space
Instagram Дарины Фрейн @darina_frein
Instagram Дэми Милай @damienmilay
